En 60 minuter lång föreläsning om den stora påverkan på hälsan som sker av endast 30min lätt motion om dagen. Deltagarna får även jobba med hur de skall få till det i vardagspusslet och föreläsningen passar perfekt som en ”spark i baken” för att få soffpotatisen att börja röra på sig mera.
Kostnad: 3000 kr + moms
