Träning & Rehab
Roliga och effektiva träningspass i små grupper som leds av tränare där coaching på utförande sker personligt utifrån fysisk form och individuella förutsättningar. Passar perfekt för ledningsgrupper eller avdelningar som vill ha en rolig träningstimme tillsammans. Kan med fördel utföras ute eller på öppna ytor inne på företaget. På Kliniken i Sollentuna har vi perfekta ytor och utrustning för detta och …
Passar företag som vill erbjuda sina medarbetare en större hälsolösning där vi utför enklare kondition, styrke, och rörlighets tester på plats och ger passande träningsråd utifrån förutsättningar och mål. Beroende på behov skräddarsys föreläsningar, Grupp PT osv. Offert ges på kostnad utifrån antal medarbetare och uppskattat behov. Riktpris för 60min test och rådgivning är 800kr+moms/person.
I denna praktiska workshop får du möjlighet att testa kontrast träning samt känna på de olika typer av anpassningar som du som PT kan göra för att det skall passa både nybörjare och elitidrottare. Kontrast träning används ofta av elitidrottare för att träna explosivitet men med anpassning av belastning och intensitet är det ett kul och effektivt sätt för …
Hur kan du som PT skapa den bästa träningsupplevelsen och vad kan du göra för att dina kunder skall känna sig både trygga och utmanade? I denna workshop går vi igenom vad du som PT kan göra före, under och efter passet för att skapa den bästa träningsupplevelsen. Mycket fokus ligger på hur du som PT bemöter dina kunder, hur …
Roliga och effektiva träningspass i små grupper som leds av tränare där coaching på utförande sker personligt utifrån fysisk form och individuella förutsättningar. Passar perfekt för ledningsgrupper eller avdelningar som vill ha en rolig träningstimme tillsammans, och det är även populärt för kompisgänget som vill träna tillsammans . På Kliniken i Sollentuna har vi en perfekt yta för detta men det …
Att bli affärsmässigt framgångsrik som PT handlar om mycket mer än kompetens inom träning. För att snabbt fylla agendan med kunder krävs det att du på ett engagerat och professionellt sätt jobbar med att marknadsföra dina färdigheter och på ett självsäkert sätt lyckas övertyga klienter att dina tjänster är prisvärda. I denna workshop kommer du att …
Hur gör de som lyckas med sin träning? Hur gör elitidrottarna och vad kan man som motionär ta till sig från deras framgång? En 60 minuter lång föreläsning som riktar sig till en träningsintresserad publik som vill ta del av tips för prestationsinriktad träning. Kostnad: 3000 kr + moms
En 45 minuter lång föreläsning om fördelarna av regelbunden träning, nackdelarna av att inte röra på sig, hur man får tid till motion, myter inom träning och generella träningstips. Utrymme ges även till personlig guidning utifrån förfrågningar på plats. Kostnad: 2500 kr + moms.
En 60 minuter lång föreläsning om den stora påverkan på hälsan som sker av endast 30min lätt motion om dagen. Deltagarna får även jobba med hur de skall få till det i vardagspusslet och föreläsningen passar perfekt som en ”spark i baken” för att få soffpotatisen att börja röra på sig mera. Kostnad: 3000 kr …
Fortsätt läsa ”Bättre hälsa och längre liv – 30min om dagen”